Tréningový plán / kadeti - 15.05.2017 - 31.05.2017

Každý hráč je povinný pred a po tréningovej jednotke mimo času vyhradeného na tréningový proces určenom v stĺpeci "od/do" absolvovať 400 preskokov cez švihadlo a 40 angličákov bez záťaže!!!

dátum deň miesto od /do pomôcky iné informácie

15.5.2017 pondelok ANŠ - Nevädzová 16:00 / 17:30 švihadlo
16.5.2017 utorok Zimný štadión - ľad 17:45 / 18:45 švihadlo/vesta 2kg
17.5.2017 streda Zimný štadión - ľad 16:30 / 17:30 švihadlo/vesta 2kg
18.5.2017 štvrtok voľno individuálna príprava / regenerácia
19.5.2017 piatok Zimný štadión - ľad 16:30 / 17:30 švihadlo/vesta 2kg
20.5.2017 sobota Koliba 10:00 / 11:30 švihadlo/závažia na ruky 0,5kg
21.5.2017 nedeľa voľno individuálna príprava / regenerácia
22.5.2017 pondelok voľno individuálna príprava / regenerácia
23.5.2017 utorok ANŠ - Nevädzová (hokejbalové ihrisko) 16:00 / 17:30 švihadlo/závažia na ruky 0,5kg
24.5.2017 streda Zimný štadión - ľad 16:30 / 17:30 švihadlo/vesta 2kg
25.5.2017 štvrtok Zimný štadión - ľad 16:30 / 17:30 švihadlo/vesta 2kg
26.5.2017 piatok Zimný štadión - ľad 16:30 / 17:30 švihadlo/vesta 2kg
27.5.2017 sobota Koliba 10:00 / 11:30 švihadlo/závažia na ruky 0,5kg
28.5.2017 nedeľa voľno individuálna príprava / regenerácia
29.5.2017 pondelok ANŠ - Nevädzová 16:00 / 17:30 švihadlo
30.5.2017 utorok ANŠ - Nevädzová 16:00 / 17:30 švihadlo/závažia na ruky 0,5kg
31.5.2017 streda Zimný štadión - ľad 16:30 / 17:30 švihadlo/vesta 2kg

Poznámka: počas mesiaca máj bude k dispozícií kabína na Zimnom štadióne (sprcha, prezliecť).

voľno - počas voľného dňa odporúčame vykonať niektorú z následujúcich aktivít: plávanie, strečing, bicyklovanie, tenis, streľba na bránu z linolea, ľah-sed, zhyby, kľuky a podobne;

ANŠ - areál netradičných športov Nevädzova ul. ( za Zimným štadionom, nemocnicou ).

no Meno Priezvisko Rok narodenia Variabilný symbol
1 Pavol Durmis 2001 91
2 Richard Rogožník 2001 92
3 Martin Kasana 2001 93
5 Kiriil Nikolaevskii 2001 95
6 Filip Hässler 2001 96
7 Richard Varga 2001 97
8 Ľuboš Hlôška 2001 98
9 Samuel Kačmárik 2001 99
10 Jozef Vozár 2001 910
11 Jakub Hanzalík 2001 911
12 Adam Korec 2001 912
13 Vladimír Stotka 2001 913
14 Peter Madaj 2001 914
15 Adam Mikletič 2002 915
16 Matej Paleček 2002 916
17 Martin Kmeť 2002 917
18 Filip Kmiť 2002 918
19 Denis Vančo 2001 919
21 Sebastian Zavis 2001 921
22 Richard Krátky 2001 922
24 Alex Kovalevskij 2001 924
25 Igor Rubtsov 2001 925
26 Dávid Novosedlík 2002 926
27 Andrej Bakulin 2001 927

Zoznam hráčov zaradených do prípravy od 15.5.2017

Kmiť Filip
Paleček Matej
Záviš Sebastián
Kmeť Martin
Varga Richard
Mikletič Adam
Fugersy Patrik
Kováč Simon
Juríček Jakub
Brunn Richard
Veselý Michal
Zorňan Patrik
Horňáček Rastislav
Haško Denis
Mikita Max
Noskovič Richard
Patassy Krištof
Jakuba Matej
Čerhiť Erik
Mihalovič Mathias
Beladič Marián
Huňor Ján
Brenkus Peter
Vach Martin
Pipasik Thomas
Gbelsky Lukáš
Koronsky Ctibor
Fedor Maximilian