priebeh letnej prípravy – pokračovanie

Letná príprava v klube beží podľa plánu trénerov jednotlivých kategórií. Trénujeme v komplexe ANŠ. Tam je k dispozícii tartanová dráha, trávnatá plocha, posilňovacie zariadenia, futbalové ihrisko s umelou trávou a hokejbalové ihrisko. Priamo v priestoroch ANŠ máme uskladnené naše tréningové pomôcky, ktoré môžu naše tímy využívať. Prekážky rôznej výšky, medicinbaly, fitlopty, balančné dosky, posilňovacie pomôcky […]

Read more
Letná príprava v plnom prúde

Starší žiaci Letná príprava starších žiakov je v plnom prúde, starší žiaci absolvujú týždenne 5 tréningových jednotiek. Tréningy sú zamerané na rozvoj rýchlosti, výbušnosti, koordinácie, sily a samozrejme vytrvalosti. Každú stredu absolvujú hráči tréning v Horskom parku, ktorého súčasťou sú aj legendárne schody ktoré „odchovali“ niekoľko generácií hokejistov. Táto tréningová lahôdka nechýba ani  na našom […]

Read more
2% z daní a členské

Ďakujeme tým, ktorí podporili HK Ružinov 2% z daní. Darcov týchto príspevkov je veľmi ťažké identifikovať. Ak však niektorí prispeli, klub im tento príspevok môže zohľadniť v platení členských poplatkov. Preto prosíme, aby  takýto darcovia kontaktovali  vedenie klubu. Medzi rodičmi našich mladých športovcov sú aj takí, ktorí majú možnosť sprostredkovať podporu klubu alebo iným mladým hokejistom. Pani […]

Read more
Priebeh letnej prípravy

V programe letnej prípravy sme na pevno počítali s tréningom na ľade vo veľkej hale až do konca mája. Preto sme objednali telocvične a iné športoviská až od 1. júna. Výpadok ľadovej plochy nám teda spôsobil určité ťažkosti. Tréneri museli nanovo prerábať plán tréningov a rodičia sa tiež museli prispôsobovať novovzniknutej situácii. Ak sa dalo, […]

Read more
Zdravotné prehliadky

Podľa informácie z hokejového zväzu postačuje hráčom mladším ako 15 rokov lekárska prehliadka u pediatra. U starších hráčov treba absolvovať zdravotnú prehliadku u športového lekára. To znamená, že naši dorastenci a juniori si musia zabezpečiť lekársku prehliadku u  športového lekára. Odporúčame obrátiť sa na Ústav telovýchovného lekárstva vo Fakultnej nemocnici na Miczkiewiczovej ulici. Treba sa […]

Read more
ukončenie tréningu na ľade v hale č.1

Kvôli poruche technológie chladenie sa končí prevádzka ľadovej plochy vo veľkej hale. My sme tam mali naplánované tréningy až do konca mája. Znamená to pre nás, že od štvrtka už naše tímy ľad nebudú mať a pokračovať budú tréningom na suchu podľa pokynov trénerov. Tréneri prípravu zabezpečia aj naďalej. Letná príprava je dôležitá pre nasledujúcu […]

Read more
Juniori od 14.5.2018 začnú letnú prípravu s dorastom

Od 14.mája 2018 sa začína letná príprava na sezónu 2018-19. Juniori sa zatiaľ pripoja k tréningom dorastu. Až do 31.5 sa bude trénovať aj na ľade. Kabína juniorov č.17 bude k dispozícii. Predbežný káder juniorov: ČECH, Juraj 22.10.2000 24588 30.4.2018 HORVÁTH, Peter 25.8.2000 24591 30.4.2018 MAJSKÝ, Jozef 26.7.2000 24157 30.4.2018 MOJŽIŠ, Adam 22.6.2000 28069 30.4.2018 […]

Read more
Trénerský štáb 2018-19, začiatok letnej prípravy

Trénerský štáb zatiaľ ešte nie je úplný, ale otázku hlavných trénerov máme s výnimkou juniorov vyriešenú. V predprípravke bude ako hlavný tréner naďalej pôsobiť ako hlavný tréner Milan Sapík. V prípravke ( 3+4 ) zostáva naďalej Matúš Kadraba. Súčasne bude ako asistent hlavného trénera pôsobiť pri tímoch mladších žiakov. Hlavným trénerom u mladších žiakov (5+6)  […]

Read more